真下に押さずに筋肉をほぐすことができるの？

と思った方もいるでしょう。

筋肉は繊維の束でできています。

その束の下にはまた違う束、その下にも違う束があり何層にも重なりあっています。

その束を同じ方向で、ただ真下に押すだけで

バラバラになるでしょうか？

ただ潰されて、戻るだけで、バラバラにはなりません。

食べる肉なら叩けば柔らかくなりますが、繊維が壊れてしまいます。

もし、人間でそれをやれば次の日痛くてたまりません！

さらに筋肉は、上下で重なりあっているだけではなく、

左右、斜め、という風に3Dに重なりあっていますから、

余計に一方向では、ほぐれてくれないのです。

では、どうすれば？

真下に押すと一番筋肉の抵抗を受けますから、横からや、斜め上、

上級者になると、下からでも押せるようになります。

真下以外の方向は、術者にとって体の負担が強くなります。

親指、手首、前腕、上腕、背筋など全てをうまく使えるようにならなければ、

筋肉を四方八方からは狙えないのです。

真下に押すほど、楽で簡単な揉み方はないということです。

楽で簡単な分、ほぐれる度合いも高がしれているということにもなります。

体のゆがみも、真下に押していては戻らないということにもなります。

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